Heute spreche ich mit Stefan Brammen über körperliche und auch psychische Ausdauer. Der ambitionierte Ausdauersportler entführt uns in die spannende Welt der Zellen und Mitochondrien unseres Körpers. Was bedeutet eigentlich Stoffwechsel und wie können wir ihn beeinflussen? Stefans inspirierendes Warum und seine Lebensgeschichte, sowie meine persönliche Geschichte zum Ausdauersport und wie immer jede Menge Humor, erwarten dich in dieser Folge.

Meine Frau Melly und ich sprechen über die Fortschritte und Veränderungen die wir dank Persönlichkeitsentwicklung gemacht haben. Wir erzählen dir, was für uns alles zur Persönlichkeitsentwicklung gehört und ICH HABE EINE NEUE MEDITATION FÜR DICH direkt im Podcast.

Mein wundervoller Freund Klaus Niegsch und ich haben heute eine ganz besondere Folge für Dich. Wir verraten dir die wichtigsten
10 Tipps zur Selbstmotivation aus unserem Leben und Klaus erzählt dir seine beeindruckende Lebensgeschichte.

Ebenso wie ich und einige meiner Podcastgäste, hat Klaus seinen Herzensweg nicht von Anfang an gekannt. Aber er hat auf seine Intuition gehört und ist mutig seinen Lebensweg gegangen. Heute führt er mehrere Unternehmen, darunter eine Firma für Firmengesundheit und eine Physio-Praxis. In diese Praxis kommen bereits Patienten der dritten Generation. Und wer schon mal bei Klaus in der Praxis war, der weiß: Hier gibt`s immer eine Coaching-Einheit und ein paar Denkanstöße während der Behandlung gratis obendrauf.

Bitte teile diesen Podcast mit Menschen die ein paar Tipps zur Selbstmotivation gebrauchen können.

Heute spreche ich mit der Steuerberaterin Birgit Miller aus Ursberg über die 4-Tage-Woche. Wir beide führen die 4 Tage-Woche schon eine ganze Weile und teilen in dieser Folge unsere Erfahrungen mit dir.

Können wir unseren Alterungsprozess selbst beeinflussen? Das können wir! Und darüber spreche ich heute mit Uschi Wolnik. Sie ist ein wahrer Jungbrunnen und verrät dir ihre persönlichen Tipps. Außerdem erzählt sie faszinierende und berührende Geschichten aus ihrem Leben.